오메가3와 오메가6, 어느 것이 더 나은 선택일까?
오메가3와 오메가6. 이 두 지방산은 우리가 먹는 음식 속에서 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 이 둘 중에서 어떤 것을 선택해야 하는지 많은 사람들이 고민하고 있어요. 그렇다면, 오메가3와 오메가6의 차장점은 무엇이며, 우리 몸에 어떻게 작용하는지 알아보아요. ✅ 아르기닌과 아연이 건강에 미치는 영향, 자세히 알아보세요. 👉 아르기닌 아연의 효능 확인하기 오메가3란 무엇인가요? 오메가3는 다가불포화 지방산으로, 몸에서 자연적으로 … Read more